日期：2021-9-10（原创文章,禁止转载）
姜片能溫暖人体、推动血液循环系统、改进阴虚内热病症，对缓解休重、预防流感等，具备很好的作用，那麼生姜泡脚瘦腿减肥的具体做法有什么？
1.把姜洗干净，姜不必去皮，切割成粉末，每一次的使用量和照片类似，切完后放进捣蒜器中捣烂，姜皮不太非常容易捣烂，能够多捣一会儿。
2.捣烂的生姜沫，放进锅中，火灾烧开10分钟，倒进冼脚桶。最好洗脚木桶啦，由于木盆有深度，能够泡到膝关节的部位，小腿肚有很多穴道，热刺激性对身体好的，此外木盆隔热保温性非常好。
3.泡完脚，然后就刚开始拔罐，社区论坛里也有些人共享了刮痧瘦腿的意见反馈，看过全是很有效的。
4.拔罐前最先用毛巾敷热两腿(假如热水泡脚和拔罐时间间隔很短，那能够无需敷热，由于热水泡脚之后出许多汗，皮肤毛孔都打开了哦)
5.随后抹单方精油，手掌心转圈将单方精油搓热，涂抹均匀小腿肚和大腿根部就可以了。假如没单方精油，也能用植物油或是是润肤乳替代;假如没刮痧板，还可以用圆边的汤勺替代。
6.抓揉腿上人体脂肪，用劲推拿敲击，这一步一开始会小疼，哪个刮痧瘦腿的贴子里也很多人说会疼，是一切正常的
7.然后拔罐，刮成条腿，每一侧刮50下。
以上便是生姜泡脚瘦腿的方法，但我能在拔罐后会下跌腿，靠在墙壁，靠20分钟上下，让瘦小腿实际效果更上一层楼。假如你对这一中医学瘦腿的方法很感兴趣，何不试一下!
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