日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
感冒喝甚么汤更养生
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03-21 22:48:
【导读】进入春季，气温的下落和干燥会夺走人体中大量的水份，加上出汗不多，补水偏少，就会造成黏膜干燥北京哪个医院治癫痫，细菌病毒更容易侵入，免疫力下降也更容易感冒。感冒喝甚么汤更养生呢？下面就为你介绍感冒喝甚么汤更养生。
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在感冒时黑龙江癫痫医院那最好，一般的辅助医治方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水份和取得足够的休息是治愈感冒的好办法，通常感冒只能依托人体本身的免疫系统，服药常常只是减轻得病的痛苦而已。
感冒了、尤其是发热了以后，人们会由于各种症状而食不下咽、毫无，对给病人提供足够的营养进而增进病人康复来讲并不是最好的选择。
因此，如果能做到的话，感冒的病人应当多吃富含维生素A、维生素B的食材，虽然一些人更愿意从保健品中取得营养素，但能够自然地从食材中获得就更好了，而喝汤就是一种统筹了补水和补充营养的好办法。
喝点蔬菜汤营养又暖身
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在感冒以后由于消化吸收能力减弱，因此此时，难以消化的食品、刺激性的食品和生冷的食品都应当尽可能少吃，比如直接吃生的蔬菜和水果就不是一个好的选择，因此，将蔬菜煮成汤是不错的选择。可以尽量多选择几种蔬菜，然后渐渐地熬煮软后再饮用。
今天给大家介绍一款杂煮蔬菜汤，将包菜、南瓜、洋葱、胡萝卜切块后，加入生姜片混合放入水中渐渐熬煮直至南瓜、胡萝卜等煮软，最后再放一些胡椒调味，便可渐渐饮用。
这份汤不但维生素丰富，加入生姜和胡椒等从中医原理上来讲也能驱寒保暖，增进风寒感冒的康复。也可以将这些蔬菜做成咖喱汤，咖喱同时也是温性食材，有助驱寒保暖。
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