日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
N种好习惯 不做冷女人
美丽背后有圈套为了避免过量摄取高热量引发发胖,女性一般都选择寒凉食品用于日常生活保健，只要是可以美容，总认为多多益善，尤其是减肥，很多MM选择的大都是苦寒的泻下药，其实这样对身体一点都不好。女性属阴，本身阳气就弱，体质大都偏于寒凉，如果过量的摄取寒凉性的食品，会让你的寒凉加重深圳哪家医院治癫痫权威，完全变成“冷女人”哦!解读“冷女人”早上感觉疲劳，不想起床。月经不调且常常痛经。肩膀，颈椎，腰常常疼痛。肤色很差，一点都不年轻。常常空调房里呆着，不爱运动。喝水过量或过度劳累，身体容易浮肿。水果蕴涵大道理常常听到这样的话：“最近在减肥，晚上不吃饭癫痫什么原因引起，吃个苹果就ok了”，很多人喜欢吃水果，觉得不但可以美容，还可以代替饮食，到达减肥的目的。不过，水果也不能盲目吃。水果也分寒凉温热属性。桃子性属温热，多吃没多大问题，但香蕉、无花果、西瓜、猕猴桃，香瓜、芒果、梨和香蕉这些寒凉水果吃的时候一定要谨慎，体质寒凉的人最好少吃，午餐后或晚餐前吃一点就好了，千万不可过量。而脾虚气虚的人，最好还是不要吃了，这类人消化系统本来就差，吃了寒冷的水果，极可能会下降胃肠蠕动，造成消化不良。建议：中医历来讲求均衡、阴阳调和，所以体质偏寒的人，可以选择荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰汁、榴莲、杏、栗子、胡桃肉等温热性的水果。美容中药须当心说起能够美容的中药，相信众多MM都不陌生，随口就可以说出好几个，中医讲求“因人而异”药茶药可以增强体质和抵抗力，更能起到润泽脏腑、养颜护肤的效果癫痫病如何才能治疗。不用穿的风姿绰约，也可以做个气质美人!
